Vorankündigung - Jänner 2026

Selbstverteidigung im Alltag

Frauen und Männer ab dem 18. Lebensjahr
*Jugendliche ab dem 16. Lebensjahr (exklusive Pfefferspray-Handhabung)

Beginn: Freitag, 09.01.2026, 16.00 Uhr

Ort: Turnsaal der Jubiläums-Volksschule Schärding

Kursdauer:     10 Einheiten (á 90 min)

Kursgebühr:   € 150,- p. Person 
                           (*€ 100,- ermäßigt für Jugendliche)

• Leicht erlernbare Übungen und Techniken zum Schutz vor tätlichen  Angriffen 
• Abwehr und Beendigung von Angriffen im Rahmen der gesetzlichen Notwehr
• Stärkung des Selbstbewusstseins 
• Kontrolle von Ängsten 
• wirksame Maßnahmen für den Ernstfall 
• Verwendung und Handhabung von Pfefferspray

mitzunehmen: leichte Sportbekleidung, Turnschuhe für Innen

Anmeldung:
per E-Mail [email protected]  mit Angabe von Name, Adresse, Tel. Nr.
bzw. Anmeldung vor Ort