Aktuelle Ausbildungsveranstaltungen

Selbstverteidigung im Alltag

Frauen und Männer ab dem 18. Lebensjahr

Beginn: Freitag, 10.01.2025, 16.00 Uhr

Ort: Turnsaal der Jubiläums-Volksschule Schärding

Kursdauer: 6 Einheiten (á 90 min)

Kursgebühr: € 95 p. Person 

• Leicht erlernbare Übungen und Techniken zum Schutz vor tätlichen  Angriffen 
• Abwehr und Beendigung von Angriffen im Rahmen der gesetzlichen Notwehr
• Stärkung des Selbstbewusstseins 
• Kontrolle von Ängsten 
• wirksame Maßnahmen für den Ernstfall 
• Verwendung und Handhabung von Pfefferspray

mitzunehmen: leichte Sportbekleidung, Turnschuhe für Innen

Anmeldung: vor Ort oder

per E-Mail [email protected]  (Name, Adresse, Tel. Nr.)